Prenseslerin Giyim Tarzı

Prens William ve Kate Middleton yaklaşık 10 yıl önce tanıştılar. Kate, 1982 yılı doğumlu ve annesi eski hostes babası ise başarılı bir iş adamı. Büyük bir servete sahipler.

Prens Williams ile 2001 yılında sanat tarihi dersinde tanışıyor. Prens William`ın nişan yüzüğü olarak annesi Prenses Diana`nın lacivert safir yüzüğünü takması ile Kate Middleton’ın yeni Prenses Diana olup olmadığı konusu hep gündemde olmaya başladı. Ancak Kate, utangaç Diana`dan çok daha farklı bir karaktere sahip olup daha kararlı ve eğlenceye düşkün biri olarak tanınıyor. Ancak ikisininde giyim tarzları da birbirlerine çok benziyor. Zamanında Prenses Diana`nın giydikleri takip edilirken, bugün Kate Middleton`ın tarzı İngiliz kadınları tarafından ilgiyle takip ediliyor. Bunun en önemli göstergelerinden biri de, Kate Middleton`ın basın açıklamasında giydiği 365 poundluk Issa marka elbisenin saatler içinde mağazalarda tükenmiş olması. Prenses Diana`nın 1985 yılında giydiği elbisenin, aynı modelinde ve hatta aynı renginde ki bir elbiseyi, Kate Middleton aynı yardım kuruluşunun günümüzde ki yemeğine giydi.

Tarzlarında ki benzerlik sadece tek bir kıyafetle bitmeyen ikilinin günlük giyimlerinden aksesuarlarına kadar benzerlik taşıması; tavırları ve güzelliği ile takdir toplayan 28 yaşındaki Middleton`ın yeni Prenses Diana olup olmadığının sorgulanmasına da devam ediyor.

Kilo Verme Yolları

Başarılı bir diyette amaç vücudumuzdaki istenmeyen yağları yakmaktır.  Diyet sonunda elde edilecek sonuç incelik ve güzelliktir. Ancak, başarısız bir diyet denemesi güzellik yerine kişilerde moral bozukluğuna ve vücudun metabolizmasının bozulmasına neden olur. Başarısız diyetler kilo kaybetmek isteyen insanların çoğunu daha da şişmanlatır. Başarısızlığın sorgulanması kişileri kötümserliğe iter, kişiler kendilerini iradesiz ve beceriksizlikle suçlar. Bilinçsizce yapılan diyetler de kişiler vücuttaki yağlardan kurtulamadığı gibi vücudun metabolizması da olumsuz etkilenir.

Diyetin sözlük anlamı, “bazı hastalıklara ve perhiz yapacak olan kimselere uygulanan yemek listesine, beslenme şekline verilen ad” olarak belirtilmiştir. Öncelikle diyet yapacak kişi kendini bir hasta olarak düşünmemeli ve yapacağı işi vücudu üzerindeki olumsuzlukları sağlıklı olarak ortadan kaldırmak için yaşam biçimini değiştirmek olarak düşünmelidir. Bu yeni yaşam biçimine geçiş yürümeyi alışkanlık edinmek ve yemek sistemini değiştirmek ile başlamaktadır. Bu yeni yaşam şekli ile kişiler zaman içinde aşırı kilolardan kurtulacak ve sonuçta güzellik ve incelik kazanılacaktır.

Öncelikle, doktorunuza ve bir diyetisyene danışarak, sıkı bir muayeneden geçin ve onların görüşleri ve yönlendirmelerine göre hareket edin. Artık gereksiz kilolarınızdan kurtulmaya hazırsanız kendinize yoğunlaşmanızı sağlamak ve amacınızı pekiştirmek için 3 gün izin alın. Doktorunuzun önerileri çerçevesinde yürüyüş ve yiyeceğinizi yeni yaşam şekline yansıtın. Ayrıca kilonuzu çok sıkı bir şekilde takip et­melisiniz. Vücudunuzun yeni ağırlığına alışması için biraz süreye ihtiyaç vardır. Bu süre aradan üç ve beş ay arası değişebilir. Bu süre geçtikten sonra yeni kilonuz yerleşmiş ve çabalarınız meyvesini vermiş olacaktır.

Kilonun Zararları

Fazla kiloluların çoğunun tansiyonu yüksektir. Kilolu kişilerde aşırı yüksek kolesterol, kısırlık, ortopedik problemler ve kan pıhtılaşması bozuklukları görülebilir.

Kilolu kişiler sık sık gece uykusunda solunum güçlüğü yaşarlar. Uykuda nefes durması görülebilir. Gündüzleri sürekli uyuklama isteği yaşarlar ve bu direksiyon başında da gerçekleşebilir.

Her 10 şeker hastasından 8'i aşırı kiloludur. 8-10 yıl içinde 15-20 kilo alan bir kişiler şeker hastalığı riskini 10 kat artırmış olur.

Aşırı kilo acı veren eklem hastalıkları ve kramplara ve diz ve kalça ekleminde kireçlenmelere neden olur.

Şişman kadınlar sıklıkla safra kesesi taşı sıkıntısı çekerler. 

İdrar kaçırma sorunu yaşayabilirler.

Gebelik döneminde problem yaşayabilir. Adet dönemlerinde düzensizlikler olur.

Aşırı kilolular normal kilolu insanlara göre rahim, meme ve kalınbağırsak kanserine yakalanma ve kalp krizi geçirme riskleri daha fazladır.

Şişmanlığın açtığı psikolojik yaralar çok fazladır. Giyinme konusunda problemler yaşarlar, kendilerine uygun elbise bulmada güçlük çekerler, mayo giyme korkusu yüzünden denize veya havuza girmeye çekinirler.

Kendilerine olan güveni azalır ve iİstedikleri gibi doğal davranamazlar. Çevre ile ilişkilerde  sorun yaşarlar.

İdeal Kilo ve Güzel Vücut

İster kadın olun ister erkek güzel bir vücuda sahip olmak ister insan. Yağ oranının minimum düzeyde olduğu kasların ön planda olduğu vücutlar insanları dönüp bak­tırır. TV ve dergilerde boy gösteren Holywood güzellerin vücutları hep hartan bırakır kişileri. Yaz aylarıyla birlikte paparazzileri görevlerini yerine getiriler ve formunda olan ve olamayanları gözler önüne sererler. Görüntüler arasında reklamlarla formda bir vücuda sahip olmak için kullanmanız gereken ürünler gösterilir. Formda bir vücut güzelliğinin ekonomik güce dayanıldığı düşünülür. Birçok alternatif vardır karşınızda ekonomik güce dayanan zayıflama ürünleri ve estetik cerrahi ya da sağlıklı bir beslenme. Tercih siz okuyucularındır.

Dünya Sağlık Örgütü aşırı şişmanlığın tüm dünyada büyük bir hızla yayıldığı konusunda uyarmaktadır. Bazı insanlar hormonsal dengesizlik nedeniyle şişmanlar. Diğerleri sağlıksız beslenme nedeniyle. Günümüzde çoğu insan satılan ve yüksek karbonhidrat içeren işlenmiş gıdaları almakta ancak bu sağlıksız beslenmeye karşın yeterli egzersiz yapmamaktadır. Eğer sağlıklı besinler yerseniz ve egzersiz yaparsanız kolaylıkla kilo verebilirsiniz.

İdeal kilo hesaplaması eski hesaplamalarda boyun uzunluğundan 100 eksilterek %10’unun alınması şeklindeki hesaplaması değişmiştir. Çünkü bu hesapta vücudun yapısı göz önüne alınmamaktaydı. Günümüzde ideal kilo hesaplamasında vücut kütle endeksi kullanılmaktadır.

Aşırı kilolar, sigara içmek ve ha­reketsizlik birlikte yaşlanma sürecini hızlandıran en önemli üç faktörü oluştururlar.

Vücudunuzu tanıyın, tanımanız size onu hükmetme, koruma, güzelleştirme ve güçlendirme imkanı tanıyacaktır.

In Touch dergisi en güzel vücutlu ünlüleri belirledi. Kim Kardashian'ın ilk sırada olduğu listede, Matthew McConaughey, Cameron Diaz, Britney Spears ve 'Twilight' filmiyle yıldızı parlayan Robert Pattinson yer aldı.