İster kadın olun ister erkek güzel bir vücuda sahip olmak ister insan. Yağ oranının minimum düzeyde olduğu kasların ön planda olduğu vücutlar insanları dönüp baktırır. TV ve dergilerde boy gösteren Holywood güzellerin vücutları hep hartan bırakır kişileri. Yaz aylarıyla birlikte paparazzileri görevlerini yerine getiriler ve formunda olan ve olamayanları gözler önüne sererler. Görüntüler arasında reklamlarla formda bir vücuda sahip olmak için kullanmanız gereken ürünler gösterilir. Formda bir vücut güzelliğinin ekonomik güce dayanıldığı düşünülür. Birçok alternatif vardır karşınızda ekonomik güce dayanan zayıflama ürünleri ve estetik cerrahi ya da sağlıklı bir beslenme. Tercih siz okuyucularındır. 
Dünya Sağlık Örgütü aşırı şişmanlığın tüm dünyada büyük bir hızla yayıldığı konusunda uyarmaktadır. Bazı insanlar hormonsal dengesizlik nedeniyle şişmanlar. Diğerleri sağlıksız beslenme nedeniyle. Günümüzde çoğu insan satılan ve yüksek karbonhidrat içeren işlenmiş gıdaları almakta ancak bu sağlıksız beslenmeye karşın yeterli egzersiz yapmamaktadır. Eğer sağlıklı besinler yerseniz ve egzersiz yaparsanız kolaylıkla kilo verebilirsiniz.İdeal kilo hesaplaması eski hesaplamalarda boyun uzunluğundan 100 eksilterek %10’unun alınması şeklindeki hesaplaması değişmiştir. Çünkü bu hesapta vücudun yapısı göz önüne alınmamaktaydı. Günümüzde ideal kilo hesaplamasında vücut kütle endeksi kullanılmaktadır.
Aşırı kilolar, sigara içmek ve hareketsizlik birlikte yaşlanma sürecini hızlandıran en önemli üç faktörü oluştururlar.Vücudunuzu tanıyın, tanımanız size onu hükmetme, koruma, güzelleştirme ve güçlendirme imkanı tanıyacaktır.
In Touch dergisi en güzel vücutlu ünlüleri belirledi. Kim Kardashian'ın ilk sırada olduğu listede, Matthew McConaughey, Cameron Diaz, Britney Spears ve 'Twilight' filmiyle yıldızı parlayan Robert Pattinson yer aldı.
0 yorum:
Yorum Gönder